我認為一個完整Tuning 要如何有效地執行 ？

依個課題其實有點廣，要做一個真正對運動員有效處理，重點系處理記錄及數據分析，今次我衹講一下Tuning 處理 。首先作為教練或運動員，自己應該自動自覺經常記錄各種數據 (依個祗系以對像為競賽者而言，看似少，其實工作量好大)，Logbook 系一個運動員重要開始，Tuning 記錄亦系 Logbook 中一個重要部份。將器材中的每一個細節部份量度及記錄下來，當中除弓外，更要將箭及各項數據結合，每次更改如何細微都要把數據更新對比，寫下更改問題，依個系一個Tuning 基本要求，Tuning 唔系一個一次性記錄而系持續式數據記錄，依個記錄直接影響運動員未來及訓練計劃，千其咪口噏噏當秘笈，不過訓練依樣又唔講。因為今次嗡Tuning。

Tuning 睇benz位並不是全部，Benz衹系一個標準初始，更重要睇飛行軌跡。所以完整Tuning 系設定> 記錄>初始設定測試及飛行軌跡測試，一般飛行調整距離應不少於”18 or 30” 米，Fita 距離調整要求會更高，亦要視乎該把弓是用作室內或室外用。

飛行軌跡是真正調整開始，一個人基本系較難處理好，需要教練與運動員配合，一支箭飛行系人弓箭靈魂結合之旅。